Ученые установили счастливый возраст у американцев

Удовлетворение качеством собственной жизни у американцев становится сильнее с наступлением зрелого возраста и достигает максимума после 50 лет, что может быть связано с меняющимися способностями людей контролировать свои эмоции, сообщается в статье исследователей, опубликованной в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences во вторник.

Авторы исследования, группа ученых под руководством Артура Стоуна из Университета Стони Брук в США, провела масштабное телефонное исследование среди более чем 350 тысяч американцев, направленное на выявление их чувства удовлетворенности жизнью. Для этого, с помощью ресурсов Американского института общественного мнения имени Джоржа Гэллопа, Стоун распространил среди участников опроса несколько специальных вопросов, на которые они должны были ответить по телефону на следующий день.

Подобные опросы проводились и прежде, однако наиболее часто в них использовались прямые вопросы о том, насколько люди довольны качеством своей жизни. Ответить на них довольно сложно, так как непонятно, с чьей жизнью надо сравнивать собственную: с жизнью кинозвезд, мультимиллионеров, жертв военных и политических конфликтов, сверстников или молодого поколения и так далее.

Как извещает РИА "Новости", вместо этого Стоун попросил своих подопечных сконцентрироваться на эмоциях, которые те чувствуют в течение всего дня и которые сопровождают людей изо дня в день.

Оказалось, что по мере взросления от 20 до 50 лет общая удовлетворенность жизнью у людей в США непрерывно снижается, после чего неуклонно растет. С этим же возрастом приходит чувство удовольствия от жизни и то, что принято называть счастьем. Согласно отчету, уровень грусти остается примерно одним и тем же всю жизнь, однако, наиболее сильные негативные чувства угасают со временем. Степень обеспокоенности остается на фиксированном уровне вплоть до 50 лет, после чего падает.

Частота и сила вспышек гнева постепенно снижается после достижения 20-летнего возраста. Стресс достигает максимума в 20-е годы жизни, после чего медленно снижается, а после 50-ти резко падает.

Ученые в своей статье отмечают, что эти закономерности почти идентичны как для женщин, так и для мужчин, хотя женщинам в большей степени свойственен стресс, беспокойства и грусть, несмотря на то, что в целом их удовлетворенность жизнью больше, чем у мужчин во всех возрастах.

"Если вам придется провести опрос и узнать у людей, многие ли из них готовы вернуть себе 25-летний возраст, вы не найдете большого количества желающих", — сказал Стоун в интервью Science NOW.

Полученные данные не показали корреляций с такими параметрами жизни людей, как занятость на работе или жизнь вдали от собственных детей. Ученые считают, что установленные ими закономерности можно объяснить возрастающими по мере взросления способностями контролировать собственные эмоции.

"По мере того, как мы становимся старше, мы можем более отчетливо понимать, что наше время истекает, что заставляет нас быть все более осторожными и избирательными по отношению к вещам, на которых мы концентрируем внимание", — сказала психолог Лаура Карстенсен, не принимавшая участие в исследовании.

"Требуется более полное понимание определяющих факторов, приводящих к увеличению удовлетворенности жизнью с возрастом, включающих возможные психологические, социальные и биологические объяснения, так как удовлетворенность жизнью — это, вероятно, один из важных социальных индикаторов", — говорится в статье.